Även om sillen är slank till formen så innehåller den många nyttiga fetter. Foster och barn i magen behöver fleromättat fett eftersom de är viktiga för normal tillväxt och utveckling, och det får de i sig genom den maten som mamman äter. Sill och annan fet fisk är därför perfekt på den gravidas veckomeny, och Livsmedelsverket rekommenderar gravida att äta fisk 3 gånger i veckan, med undantag för vissa fiskar.
FISK FRÅN ÖSTERSJÖN?
Fisk som fiskats i Östersjön bör man som gravid undvika, men vi på Abba använder oss inte av någon fisk från Östersjön. Istället fiskas vår sill i rena hav vilket innebär att vår sill inte innehåller några miljögifter som kan vara skadliga för mamma eller foster. Det är alltså fritt fram att njuta av den där mackan med makrill i tomatsås eller silltallriken med brynt smör du kanske är så sugen på med sill från Abba! Du kan läsa mer om Abba och Östersjön här.
