TONFISKTACO MED MANGO OCH CHILISÅS

Tillagningstid
15 min

Portioner
4

Ingredienser

  • 1 pkt tacoskal
  • 1 burk Abba tonfisk i vatten
  • 1 kruka sallad
  • 1 pkt sojabönor
  • 1 lime
  • 1 knippe bladpersilja
  • 1 knippe ramslök, fint hackad

Mango & chilisås

  • 2 dl yoghurt
  • 0.5 dl mango chutney
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1 krm salt
  • 1 knivsudd chilipulver (eller pasta)

Recept

1

Blanda ihop ingredienserna till mango och chilisåsen. Smaka av med chili och sambal oelek hur starkt du vill hade det och ställ såsen i kylen.

2

Montera dina tacoskal med sallad, sojabönor och tonfisk. Kläm ut limesaft över tonfisken och toppa med ramslök och persilja.