5-MINUTERSSILL BITAD

Abbas 5-minuterssill är en färdig bitad inläggningssill som du kryddar själv. Vi har fiskat, rensat, fileat och kokat lag. Sedan överlämnar vi det roliga till dig. Bara att blanda med de grönsaker och kryddor du gillar bäst och häll sedan på lagen. Eller varför inte bara blanda med en smaksatt crème fraiche? När dina gäster sedan undrar om du gjort den goda sillen själv, kan du med gott samvete svara; jajamensan!


Förpackningar: 420
Fångstområde: Sill (Clupea harengus) - Norska Havet, havet kring Island och Färöarna

omega3
Läs mer om Omega-3 här.
Näringsvärde per 100 g utan lag:
Energi: 1000 kJ / 240 kcal
Protein: 10.0 g
Kolhydrat: 24.0 g



Till produktlistningen >>
Anger totala fettinnehållet i produkten.

Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.

Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.

Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.

Klicka för mer info!
Anger mängden omega-3 som är en
del av det fleromättade fettet.

Klicka för mer info!
Anger mängden EPA och DHA som är
en del av omega-3 fettsyrorna. EPA
och DHA är de två omega-3 fettsyror
som i stort sett bara finns i fisk,
skaldjur och vissa alger.

Klicka för mer info!

FETTKUNSKAP (för att lättare kunna förstå näringsvärdesdeklarationen)

Energin i mat kommer huvudsakligen från protein, kolhydrater och fett.

Det finns olika typer av fett: mättat, enkelomättat och fleromättat fett.

Mättat fett finns i animaliska livsmedel och en del vegetabiliska oljor. Mat som innehåller mycket
mättat fett är till exempel fet mjölk, ost, fett kött och charkprodukter, glass och choklad.

Enkelomättat fett finns till exempel i olivolja, rapsolja, nötter, avokado och kyckling.

De viktigaste fleromättade fetterna är omega-3 och omega-6. Omega-3 och omega-6 är egentligen namn på två familjer av fleromättade fetter. I dessa familjer ingår olika långa fettsyror som har olika funktion i kroppen. Det fleromättade fettet i fisk och skaldjur består huvudsakligen av omega-3. Inom familjen omega-3 finns det både kortkedjiga omega-3 (som finns t ex i rapsolja, linfrön och valnötter) och lång-kedjiga omega-3 (som finns i t ex fet fisk, skaldjur och vissa alger). De längsta omega-3 fettsyrorna heter DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra). De kallas också fiskfettsyror eftersom de främst finns i fet fisk och skaldjur.

Källa: Livsmedelsverkets hemsida, april 2010.