Vi är många som är förtjusta i makrill i tomatsås. Och nu är det ännu enklare att göra goda mackor. Utvald makrill i tomatsås - på tub! Den praktiska förpackningen betyder att du slipper kladd och innehållet i en öppnad tub håller sig upp till två veckor i kylskåpet. Omega-3, fettsyran EPA, vars goda verkan på hjärt-kärlsystemet är väldokumenterat, finns naturligt i sill, lax och makrill. T ex ger två goda smörgåsar med Abba Mästarmakrill dig ett rikt tillskott av Omega-3.
Förpackningar: 185 gr
Förvaring: Förvaras i kylskåp vid högst +8°C.
Fångstområde: Makrill (Scomber scombrus) - Nordostatlanten
Läs mer om Omega-3
här.
Näringsvärde per 100 g:
Energi: 700 kJ / 160 kcal
Protein: 11.0 g
Kolhydrat: 8.5 g
Bästa tipsen:
Med Abba Mästarmakrill i tomatsås kan du skippa smöret på mackan och få en nyttig smörgås. Smaker som passar väldigt bra att kombinera med Abba Mästarmakrill i tomatsås är rödlök eller keso. Det är till exempel perfekt att ta med en tub makrill, en halv rödlök och lite bröd på picknicken och fixa till smarriga smörgåsar.
Till produktlistningen >>
Anger totala fettinnehållet i produkten.
Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.
Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.
Klicka för mer info!
Mängden mättat, enkelomättat och fleromättat fett
motsvarar hela fettinnehållet i produkten.
Klicka för mer info!
Anger mängden omega-3 som är en
del av det fleromättade fettet.
Klicka för mer info!
Anger mängden EPA och DHA som är
en del av omega-3 fettsyrorna. EPA
och DHA är de två omega-3 fettsyror
som i stort sett bara finns i fisk,
skaldjur och vissa alger.
Klicka för mer info!
FETTKUNSKAP (för att lättare kunna förstå näringsvärdesdeklarationen)
Energin i mat kommer huvudsakligen från protein, kolhydrater och fett.
Det finns olika typer av fett: mättat, enkelomättat och fleromättat fett.
Mättat fett finns i animaliska livsmedel och en del vegetabiliska oljor. Mat som innehåller mycket
mättat fett är till exempel fet mjölk, ost, fett kött och charkprodukter, glass och choklad.
Enkelomättat fett finns till exempel i olivolja, rapsolja, nötter, avokado och kyckling.
De viktigaste fleromättade fetterna är omega-3 och omega-6. Omega-3 och omega-6 är egentligen namn på två
familjer av fleromättade fetter. I dessa familjer ingår olika långa fettsyror som har olika funktion i kroppen.
Det fleromättade fettet i fisk och skaldjur består huvudsakligen av omega-3. Inom familjen omega-3 finns det både kortkedjiga omega-3 (som finns t ex i rapsolja, linfrön och valnötter) och lång-kedjiga omega-3 (som finns i t ex fet fisk, skaldjur och vissa alger). De längsta omega-3 fettsyrorna heter DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra). De kallas också fiskfettsyror eftersom de främst finns i fet fisk och skaldjur.
Källa: Livsmedelsverkets hemsida, april 2010.